دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عضلات صورت
ها گوش داخلی عضلات و مفاصل وقتی این قسمت ها... کند گوش داخلی حرکت را حس می کند عضلات و... احتمال ماشین گرفتگی را کاهش داده و در صورتی که... آن بفشارید هر یک ساعت در صورت امکان از اتومبیل...
کد خبر: ۴۵۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


تحقیقات فراوان نشان می دهد که کار کردن عضلات و...
کد خبر: ۴۵۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸


جایگزین کردن آنها در صورت امکان « رابرت زیلتزر» پزشک... در صورت امکان داروهای جایگزینی برای آنها بگیرید توجه به... اضطراب و افزایش وزن می شوند درصورت مشاهده هر یک... سن توده عضلانی و عملکرد عضلات کاهش می یابد این...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


مقایسه با زمانی که صورت و دست ها در مقابل... علاوه بر این بدن برای حفظ عملکرد صحیح اعصاب عضلات...
کد خبر: ۴۴۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


روی بیش از هزار بزرگسال صورت گرفت نشان داد ریه... و ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد ورزش عضلات... به عضلات وارد می شود ورزش کردن گردش خون را...
کد خبر: ۴۴۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


این افزایش و کاهش رخ می دهد در صورت کمبود... ناشی از انقباض ضعیف عضلات این ناحیه - در موارد... شب دچار گرفتگی عضلات ران ها ساق پا بازوها و... عضلات سراسر بدن تبدیل شود درمان کمبود کلسیم همه بزرگسالان...
کد خبر: ۴۴۸۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸


این صورت که در هر یک گرم از پرتقال مقدار... صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر... می تواند مضر باشد به این صورت که در هر... از شیرینی را نشان می دهد به این صورت که...
کد خبر: ۴۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


خستگی پس از تمرین و ریکاوری عضلات می شود که...
کد خبر: ۴۴۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


گرفتگی عضلات اسهال آنتی بیوتیک های ماکرولید سفالوسپورین ها پنی... عفونت قارچی داشته باشد در صورت مشکوک بودن به عفونت... پوست تب سرفه کردن تورم صورت یا زبان درد در...
کد خبر: ۴۴۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


درد گرفتگی عضلات تهوع یا استفراغ همراه است خونریزی یا... تواند چرخه های قاعدگی را تنظیم کند در صورت تمایل... باید به پزشک مراجعه کرد در صورت داشتن هر یک...
کد خبر: ۴۴۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱